Basmati Vollkornreis-Salat mit Erbsen

Basmati-Vollkornreis-Salat mit Erbsen

Hier ist ein Rezept-Vor­­­schlag für den klei­nen und gro­ßen Hun­ger.  Die­ser Salat aus Vol­l­­korn-Bas­­ma­­ti-Reis, Erb­sen, Zwie­beln und Äpfeln lässt sich gut vor­be­rei­ten und eig­net sich auch opti­mal zum Mit­neh­men im …

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Kichererbsen-Masala-Curry mit Lauch

Kichererbsen-Masala-Curry mit gebackenem Lauch

Magst du auch so ger­ne Kicher­erb­sen? Schon der Name klingt doch irgend­wie nach Hei­ter­keit. Kicher­erb­sen sind in mei­ner vega­nen Küche fast uner­setz­lich gewor­den, denn sie sind so viel­sei­tig ein­setz­bar. Noch …

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Indisches Kichererbsen-Curry mit Vollkorn-Basmati-Reis

Indisches Kichererbsen-Curry mit Basmati-Reis aus vollem Korn

Hier ist mein Vor­schlag für ein gesun­des und fruch­­tig-schar­­fes Kicher­er­b­­sen-Cur­ry mit Bas­­ma­­ti-Reis, das ganz easy zube­rei­tet wird und phan­tas­tisch schmeckt. Wenn du einen vega­nen Vor­rats­schrank hast, fin­dest du bestimmt schon …

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Sauerkraut-Topf süß-sauer

Sauerkraut-Tomaten-Topf — süß-sauer

Sau­er soll angeb­lich lus­tig machen. Die­ser feu­ri­ge, süß-sau­­re Sau­er­­kraut-Ein­­topf mit Toma­ten und Kicher­erb­sen macht aber min­des­tens gute Lau­ne. Die Kom­bi­na­ti­on von Kar­tof­feln, Kicher­erb­sen, einem süßen Apfel und Sau­er­kraut in einer …

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Supergesunder Rohkostsalat

Super gesunder Rohkost-Salat mit Kichererbsen

Die­ser Roh­­kost-Salat ist ein drei­fa­cher Gewinn: Er ist super ein­fach und schnell zu machen. Er ist super gesund und lecker. Er ist super prak­tisch zum Vor­be­rei­ten und Mit­neh­men. Für diesen …

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