Grünkern mit Lauch, Pilzen und Winterapfel

Grünkern mit Pilzen, Lauch und Winterapfel

Oldies but Gol­dies! 🙂 Hier ist eine Rezept-Idee für ein schmack­haf­tes Win­ter­ge­richt. Fruch­tig säu­er­li­che Win­ter­äp­fel und wür­zi­ger Lauch mit gebra­te­nen Pil­zen auf nussi­gem Grün­kern  ange­rich­tet. Süße Gra­nat­ap­fel­ker­ne sor­gen für die …

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Grünkern-Mungbohnen-Paprika-Salat- ohne Öl

Grünkern-Mungbohnen-Paprika-Salat — ohne Öl

Genau das Rich­ti­ge für die war­me Jah­res­zeit ist die­ser gesun­de und lecke­re Salat aus Grün­kern, Mung­boh­nen und Papri­ka. Er ist sät­ti­gend und ange­nehm kom­pakt. Du kannst ihn des­halb auch gut …

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