Süßkartoffeln aus dem Backofen mit pikanter Bohnen-Füllung

Pikant gefüllte Süßkartoffeln aus dem Backofen

Super­ein­fach in der Zube­rei­tung und super­le­cker im Geschmack sind die­se gefüll­ten Süß­kar­tof­feln. Dazu kommt das Rezept auch noch mit rela­tiv wenig Zuta­ten aus. Du benö­tigst nebst den Gewür­zen, die du wahrscheinlich …

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Schwarze Bohnen mit Tomatensugo und Mais

Schwarze Bohnen mit Tomatensugo und Mais-Schnitten

Boh­nen und Mais in einem Gericht ergän­zen sich pri­ma und du opti­mierst mit die­ser Kom­bi das Ami­no­säu­re­pro­fil dei­ner Mahl­zeit. Wenn du also Hül­sen­früch­te oft mit Getrei­de kom­bi­nierst, machst du alles …

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Radicchio-Spaghetti mit Sonnenblumenkernen

Radicchio-Spaghetti mit Bohnen-Sauce

Magst du Radic­chio? Wenn ja, dann pro­bie­re doch mal die­se Spa­ghet­ti mit Radic­chio an Boh­­nen-Sau­ce aus. Wenn du das wür­­zig-bit­­te­­re Radic­chio-Aro­­ma magst, wer­den dir mei­ne Radic­chio-Spa­­ghe­t­­ti bestimmt schme­cken. Denn gerade …

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