SO INDIVIDUELL WIE DU

Eine voll­wer­ti­ge und aus­ge­wo­ge­ne vega­ne Ernäh­rung in jeder Lebens­pha­se, also auch im höhe­ren Alter, ist gesund. Das bestä­ti­gen inzwi­schen meh­re­re gro­ße Meta­stu­di­en und diver­se Fach­gre­mi­en und immer mehr kom­men hin­zu. Wich­tig ist, dass du weißt, wor­auf du ach­ten kannst, um  das Maxi­mum aus der vega­nen Ernäh­rung für dich und dei­ne Gesund­heit her­aus­zu­ho­len. Ger­ne beglei­te ich dich auf die­sem span­nen­den Weg.

Bri­git­te Schulz

VEGANE ERNÄHRUNGSBERATERIN

Dein persönliche Coaching

Eine vega­ne Ernäh­rungs­be­ra­tung und erst recht das  Coa­ching sind sehr per­sön­li­che Ange­le­gen­hei­ten. Damit sie für bei­de Sei­ten erfolg­reich ver­lau­fen, sind gege­sei­ti­ge Sym­pa­thie und Ver­trau­en unab­ding­bar. Beim kos­ten­lo­sen Schnup­per­ge­s­päch kannst du einen ers­ten Ein­druck von mir und mei­ner Arbeits­wei­se gewinnen.

Auch ich kann beim Schnup­per­ge­spräch fest­stel­len, ob ich fach­lich die rich­ti­ge Bera­te­rin für dich bin. Denn im Coa­ching arbei­ten wir prä­ven­tiv. Wir wol­len z.B. dei­ne Hand­lungs­kom­pe­tenz erwei­tern, Fehl­ernäh­rung vor­beu­gen und das Risi­ko für ernäh­rung­be­ding­te Krank­hei­ten minimieren.

Viel­leicht möch­test du mit vega­ner Ernäh­rung etwas Gewicht ver­lie­ren oder auch zuneh­men? Viel­leicht bist du noch etwas unmo­ti­viert und suchst jeman­den, der dir einen für dich geeig­ne­ten Plan in die Hän­de gibt? Oder du bist Sportler:in und willst aus ethi­schen Grün­den dei­ne Ernäh­rung umstel­len, hast aber noch vie­le Fra­gen dazu? Oder du bist die Mut­ter, die sich und die Kids vegan ernäh­ren möch­te, weil du nach­hal­ti­ger leben und dei­nen Kin­dern eine bes­se­re Welt hin­ter­las­sen willst?

 Even­tu­ell bist du aber schon etwas älter  und dein Cho­le­ste­rin- und Insu­lin­spie­gel  sind zu hoch und dein Arzt hat dich nun ermahnt, weni­ger Zucker und weni­ger gesä­tigt­te Fet­te zu essen und nun benö­tigst du Hil­fe bei der Umset­zung einer gesün­de­ren Ernährung?

Es gibt vie­le Grün­de, eine vega­ne Ernäh­rungs­be­ra­tung oder ein Coa­ching in Anspruch zu neh­men. Wich­tig ist, dass du weißt, dass ich als zer­ti­fi­zier­te vega­ne Ernäh­rungs­be­ra­te­rin prä­ven­tiv arbei­te. Ich bin weder Ärz­tin noch Heil­prak­ti­ke­rin o.ä. Mein Ange­bot beinhal­tet kei­ne indi­vi­du­el­le Bera­tung oder Ernäh­rungs­the­ra­pie im Krank­heits­fall. Ich ver­mitt­le Wis­sen über pflanz­li­che Lebens­mit­tel und vega­ne Ernäh­rung bzw. vega­ne Lebens­füh­rung für inter­es­sier­te Men­schen in jeder Lebensphase.

Schritt für Schritt gemeinsam zum Ziel

1.

Das Schnuppergespräch zum gegenseitigen Kennenlernen

Das kos­ten­lo­se Schnup­per­ge­spräch dient dem gegen­sei­ti­gen kur­zen Ken­nen­ler­nen und dau­ert ca. 15 Minu­ten. Wir fin­den her­aus, ob die “Che­mie” passt.

2.

Das Erstgespräch mit Realitäts-Check 

Wir ler­nen uns ken­nen und du beschreibst mir dein Anlie­gen. Vor dem Ter­min erhältst du von mir einen Fra­ge­bo­den zum Aus­fül­len. So kann ich mich opti­mal vor­be­rei­ten und du pro­fi­tierst maxi­mal von dem Beratungsgespräch.

3.

Die Folgetermine und das Coaching

Im Fol­ge­ter­min oder im Coa­ching mobi­li­sie­ren wir dei­ne Hand­lungs­kom­pe­tenz, damit du dei­ne Zie­le erreichst. Du ent­schei­dest, wie vie­le Fol­ge­ter­mi­ne du für not­wen­dig hältst. 

Warum ich?

benefit 1 

Ich lebe seit 2006 vegan und habe davor 10 Jah­re vege­ta­risch gelebt 

benefit 2 

Ich bin geprüf­te und zer­ti­fi­zier­te vega­ne Ernährungsberaterin 

benefit 3 

Ich ver­fü­ge über eine gro­ße Erfah­rung und bil­de mich per­ma­nent weiter 

benefit 4 

Ich bin für dich da und beglei­te dich auf dei­nem span­nen­den Weg 

Bereit für den nächsten Schritt?

Dann lass uns beschnuppern

Eine Bera­tung oder ein Coa­ching sind  sehr per­sön­li­che Ange­le­gen­hei­ten. Für dei­nen (und mei­nen) Erfolg ist es wich­tig, dass die Che­mie zwi­schen uns stimmt. Ich bie­te dir aus die­sem Grund ein kos­ten­lo­ses Online-Erst­ge­spräch an, bei dem wir uns gegen­sei­tig “beschnup­pern” kön­nen. Die­ses Gespräch dau­ert ca. 15 Minu­ten und dient dazu, uns ken­nen­zu­ler­nen und dass du mir erzäh­len kannst, wobei ich dich even­tu­ell unter­stüt­zen darf.